Cảm cúm là một bệnh thường gặp, nhất là trong giai đoạn giao mùa,
những triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi, ho…làm bạn khó chịu. Hãy cùng tham khảo
những bài thuốc chữa cảm cúm ngay tại nhà mà không cần phải dùng kháng sinh dưới
đây nhé.
Cảm cúm không phải là bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng lại vô cùng khó chịu cho người bệnh. Vì vậy cần quan tâm hơn tới tình hình bệnh tình, khi bị cảm
bạn nên nằm nghỉ ngơi, giữ ấm cơ thể khi đi ra ngoài như mặc áo len, áo khoác
và đi giày thể thao. Bên cạnh đó, nếu bạn không muốn lạm dụng thuốc kháng sinh
quá nhiều thì hãy sử dụng những thực phẩm sau đây để đánh lùi cảm cúm.
Nước
Một trong những triệu chứng chính của bệnh cúm gây sự khó chịu
là mất nước.
Nước hay các loại nước ép trái cây hoặc nước ngọt sẽ giúp bạn bổ
sung thêm nước, trà thảo dược là một phương thuốc tốt. Nhưng rượu là một hoàn
thành không thể giúp ích vì nó sẽ giúp bạn thấy càng buồn ngủ.
Gừng
Gừng là bài thuốc dân gian được ưa chuộng hàng đầu trong trị
cảm cúm. Uống một bát nước gừng cay còn nóng hổi sẽ giúp người bệnh
toát mồ hôi, đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể, nhanh chóng chấm dứt cơn
cảm cúm khó chịu.
Xắt gừng thành những miếng nhỏ, cho gừng đã xắt nhỏ vào đun
sôi trong khoảng từ 5 - 10 phút theo tỷ lệ 4 muỗng gừng 1 cốc nước. Sau đó cho
thêm chút đường đỏ (đường đỏ có tác dụng giữ ấm dạ dày), uống nhiều lần một
ngày, đặc biệt nên uống trước khi đi ngủ.
Người Ấn Độ còn xay nhỏ gừng tươi để đắp lên ngực hoặc lên
trán người mắc cảm cúm có tác dụng làm giảm cảm giác khó chịu và giảm nhiệt độ
cơ thể nếu sốt cao.
Chanh và mật ong
Nước chanh mật ong là phương pháp chữa cảm cúm truyền thống.
Chanh cung cấp lượng lớn vitamin C cho các tế bào chống khuẩn, tiêu diệt virus
trong màng dịch nhầy ở mũi và ở cổ họng giúp tăng cường hệ miễn dịch
Cách làm vô cùng đơn giản: Đun nước sôi ở nhiệt độ cao nhất,
tiếp đó cho nước cốt chanh vào tiếp tục đun sôi, cuối cùng cho thêm chút mật
ong vào là có thể dùng được. Người New Zealand cho rằng, mật ong có tác dụng giảm
đau họng, nước chanh lại giúp nâng cao hệ miễn dịch một cách hiệu quả.
Lá tía tô
Với giá trị dinh dưỡng khá cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm
lượng Ca, Fe, và P… từ thân lá, cành đến hạt của tía tô đều có thể sử dụng làm
thuốc.
Cách làm:
Cho vào cháo để ăn và giải cảm: Đối với bệnh nhân bị cảm
cúm, bạn có thể nấu cháo gạo tẻ cho ra bát, thái nhỏ tía tô non và hành lá cho
vào bát cháo, thêm tiêu và ớt cay, ăn nóng. Có tác dụng giải cảm rất tốt.
Nếu bạn nào không ăn được với cháo có thể xông hơi. Dùng lá
tía tô cùng các lá thơm khác như lá chanh, lá bưởi, lá sả,… tạo thành nồi xông.
Có thể lấy ra một bát nước uống trước hoặc sau khi xông cũng rất tốt.