Nuôi con bằng sữa mẹ giúp cho mẹ và bé có những phút giây
thư giãn thoải mái cùng nhau. Tuy nhiên, chỉ riêng việc cho bé bú thôi, mẹ cũng
cần lưu ý đến một số nhắc nhở này nhé.
Luôn giữ cho tinh thần thoải mái
Khi người mẹ cho con bú, các dây thần kinh ở núm vú được
kích thích và sản sinh ra 2 loại hooc môn là prolactin (thúc đẩy quá trình hình
thành sữa) và oxytocin (tương tác với các dây thần kinh xung quanh tuyến sữa để
đưa sữa vào các ống dẫn). Bởi vậy các hooc môn có đóng góp rất quan trọng trong
việc cung cấp nguồn sữa cho bé.
Khi người mẹ có tâm trạng không tốt, tinh thần suy sụp thì
các hooc môn xấu sẽ đi vào sữa mẹ và làm cho em bé của bạn có thể bị ảnh hưởng,
có thể bị kích thích những độc tố có hại làm giảm hệ miễn dịch của bé, ảnh hưởng
quá trình phát triển hệ thần kinh của bé dẫn đến các bệnh về sau khi trẻ lớn
hơn như tự kỷ, tăng động, chậm nói… Vì vậy trong thời gian nuôi con bằng
sữa mẹ người mẹ lên tạo cho mình tinh thần thoải mái, những khi tâm trạng không
tốt bạn có thể làm những hoạt động thư giãn khác trước khi cho bé bú.
Giữ cho cơ thể sạch sẽ khi cho con bú
Nguyên tắc các mẹ cho con bú mà chắc ai cũng biết đó là phải
luôn giữ cho 2 núm vú luôn sạch sẽ. Để làm được điều đó các mẹ hãy sẻ dụng áo nịt,
khăn lót bằng chất liệu tốt có nguồn gốc từ sợi tự nhiên, không có các lông sợi
bông sẽ dễ dính vào núm. Áo nịt phải thoải mái không bó quá chặt làm căng tức bầu
vú. Thay áo và khăn ngay khi bị ướt do sữa chảy không nên để ủ lâu rất dễ dẫn đến
mùi, hôi, ẩm mốc.
Không cho con bú ngay khi mới đi làm về hoặc khi vừa
lao động, hoạt động thể thao cơ thể ra nhiều mồ hôi. Vì khi bạn ra ngoài quần
áo chứa mồ hôi dễ bám bụi bẩn và mang theo rất nhiều mầm bệnh có thể lây truyền
sang em bé. Do vậy trước khi cho con bú mẹ nên thay quần áo, tắm bằng xà phòng
diệt khuẩn, lau đầu ti khô sạch sẽ rồi mới cho bé bú nhé.
Cho bé bú mẹ ngay sau khi sinh càng sớm càng tốt
Đa số các mẹ thường chờ "sữa xuống" tức là 1-2
ngày sau sinh mới cho bé bú. Đây là quan niệm sai lầm và ảnh hưởng không tốt đến sức
khỏe của trẻ bởi khi bú muộn, bé sẽ không nhận được sữa non. Trong sữa non
có nhiều sinh tố A chống bệnh khô mắt, nhiều kháng thể giúp bé chống nhiễm khuẩn
và dị ứng, giúp bé đỡ bị vàng da.
Hơn thế nữa, cho trẻ bú muộn sẽ làm chậm sự tiết sữa của mẹ.
Việc cho bé bú sớm và thường xuyên trong những ngày và giờ đầu tiên sẽ làm cho
sữa ra nhanh và dễ dàng hơn.
Vì thế, nếu như mẹ sinh thường thì có thể cho con bú ngay
trong vòng 30 phút đến một giờ sau sinh. Nếu sinh mổ, thời gian bắt đầu khoảng
sau sáu giờ vì mẹ sẽ cần phải hồi phục sau tác dụng của thuốc mê. Trường hợp
gây tê để mổ thì thời gian sẽ ngắn hơn.